舌尖上的美味一周食谱3284
2022/6/16 来源：不详北京哪个医院治疗白癜风得好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html一周食
谱
星期一
早点：光明鲜牛奶
好吃点饼干
午餐：黄金米饭
红烧狮子头上汤娃娃菜
绿豆芽炒香干
西湖牛肉羹
午点：阳春面
果点：奶油草莓
星期二
早点：营养杂粮米糊
奶酪棒面包
午餐：玉米软香饭
白灼大虾蚂蚁上树
蒜泥茼蒿
紫菜蛋花汤
午点：葱油饼（自制）
果点：哈蜜瓜
星期三
早点：光明鲜牛奶
优冠饼干
午餐：三鲜水饺
（牛心菜香菇猪肉）
筒骨汤
午点：沙琪玛
果点：红富士苹果
星期四
早点：红枣豆浆
蒸胡萝卜
午餐：燕麦香米饭
蜜汁鸡腿莴苣木耳炒肉片
爆炒有机花菜
青菜笋尖汤
午点：蛋糕圈
果点：砀山梨
星期五
早点：酸奶杯
花卷馒头
午餐：香米饭
青椒牛柳清炒菠菜
荷塘月色
萝卜鲫鱼白玉汤
午点：蔬菜花生米粥
果点：春见
星期六
早点：现磨豆浆
闲趣饼干
午餐：翡翠鸡丝面
山药梅条肉菌菇汤
午点：豆沙汤圆（自制）
果点：火龙果
