舌尖上的幼儿园正则幼儿园第八周食谱

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第八周食谱

温馨提示

春季气候转暖，孩子户外活动时间加长，代谢机能旺盛，热量和营养物质的消耗就会相对加大。家长可以给孩子适量食用含自然糖分的食物。譬如选红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品，来给孩子加餐。

星期三（4月6日）

早点：牛奶、巧克力蛋糕、苹果餐点：燕麦米饭、肉丝毛豆香干、糖醋莴苣片、鲈鱼豆腐汤午点：饼干

星期四（4月7日）

早点：豆沙小面包、香蕉餐点：米饭、炒杂烩（肉片、火腿肠片、鹌鹑蛋、平菇、木耳）、炒菜苔、排骨萝卜汤午点：玉米粥

星期五（4月8日）

早点：牛奶、蛋糕、小番茄餐点：南瓜米饭、牛肉土豆胡萝卜、炒茼蒿、西红柿蛋汤午点：饼干

供稿：郦瑞华

编辑：夏燕

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