回娘家吃饭妈妈做了8菜1汤满满一大桌,还

北京中科白癜风医院刘云涛 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_1515

临近年底了，这段时间特别忙，总是在加班，已经有一段时间没有回娘家了，前两天早上母亲打电话来，让我抽空回家吃饭。每次回去，老妈从不吝啬，都会买上孩子和我们爱吃的菜，给我们一家三口准备一大桌子好菜，让我们吃个过瘾。

今天正好不用加班，就跟母亲打电话回娘家吃饭。下班后直接到学校接着孩子回到母亲家，母亲已经做好了一大桌菜，有清蒸螃蟹，萝卜烧羊肉，鸡蛋鲫鱼汤，青椒炒虾仁等等，荤素搭配，看着就非常诱人。回娘家吃饭妈妈做了8菜1汤满满一大桌妈妈菜，丰盛又美味，儿子忍不住将它们晒到朋友圈，意外走红，网友：羡慕，还是亲娘最疼人。那就来看看这顿晚餐到底吃了些什么吧。

螃蟹是这个季节最不愿错过的美味，一年吃螃蟹的季节很短，只不过个把月的时间，因此即使螃蟹价格有些小贵，老人平时都省吃俭用，但是为了孩子还是舍得花钱，每次我们回家吃饭餐桌上都少不了它。现在吃螃蟹正当时，分享螃蟹最好吃的做法--清蒸，简单美味，错过要等上一年，抓紧时间尝鲜吧。

羊肉一直是冬季滋补的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，冬天常吃羊肉有助于提高身体免疫，还能驱寒暖胃。胡萝卜和羊肉是最佳搭档，简单炖煮一下就鲜美极了，羊肉鲜香软烂，萝卜入味，吃上一锅全身暖暖的。

很多人喜欢吃莴苣，但总是将莴苣叶都扔掉了，其实莴苣叶的营养比莴苣茎中还要高，不过莴苣叶有些微微有些苦，所以我们在炒之前用水焯一下以去除苦味，再加入蒜和红椒一起爆炒。很简单的一道家常小炒菜，爽脆又可口，开胃又下饭，记得下次千万别将莴苣叶给扔掉了哟。

最近孩子迷上了要喝鲫鱼汤，因此每次回家吃饭都要外婆给他炖鲫鱼汤喝。鱼类含有有丰富多彩的蛋白，并且鱼类含有的人体脂肪非常少，多吃鱼类既能够给人体补充营养成分，又不容易发胖。鲫鱼是日常生活中常见的一种鱼，物美价廉，味道鲜美，用它来炖汤既鲜美又营养，能提高抵抗力，老少皆宜，尤其是寒冷的冬季，一碗热乎乎的鱼汤下肚，全身都暖暖的。

湖北人餐桌上离不开蒸菜，有“无菜不蒸”的习俗，其中最著名的就是“沔阳三蒸”，蒸肉、蒸鱼、蒸菜，说是三蒸但基本囊括了所有可以蒸的食物。蒸菜最大限度地保留了食材的营养，且做法很简单，健康无油烟。在湖北，最常见的就是将荤素搭配着一起蒸，营养更均衡，这道”芋头蒸排骨“就是最常见的搭配，放入苏泊尔SUPOR蒸锅中简单蒸一蒸就鲜美极了，排骨鲜香，芋头软糯，营养又美味，好吃停不下来。

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也许熟悉我们家的朋友会说，这道菜几乎每次都有，的确不错，这是老公特别爱吃的一道菜，从小吃到大，百吃不腻。这道菜是母亲的拿手菜，梅干菜是母亲自己做的，做这道菜比较费时且制作较复杂，平时我们都不会做，因此每次回家吃饭，母亲总是会费时费力地给上一盘，吃不完就会直接打包回家。

虾仁是儿子特别喜欢吃的食材，它高蛋白低脂肪，味道鲜美，口感Q弹，孩子每次都吃不腻。今天用青椒搭配着虾仁一起炒，青椒含丰富的维生素C，虾仁含丰富的蛋白质，营养互补，简单一炒，虾仁鲜美无比，青椒香辣诱人，两者堪称完美搭配，是道下饭又下酒的佳肴，诱惑着你的味蕾。

鸡翅一直是儿子的大爱，每次母亲都换着花样给他做，可乐鸡翅、烤鸡翅、蒜香鸡翅、红烧鸡翅等。老妈说，今天看到了家里还有一包椒盐，就想着给外孙做道椒盐鸡翅试试。虽然这道椒盐鸡翅的卖相不佳，但是味道真的不错，腌制地很入味，孩子一口气连吃了三个，即可做下饭菜，也可做零食小吃，好吃又解馋。

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哈哈，这道菜是我的大爱，菜心是生活中常见的一种素菜，富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素等多种营养，既能帮助消化，还能护肤养颜。冬天气候干燥，这时多吃点青菜能去除油腻，且低热量，高水分，高膳食纤维，低脂又饱腹，多吃不长胖，餐桌上别总是大鱼大肉了，蔬菜也必不可少哟。