干货满满家居食品囤货指南,够你吃半年,值
2023/11/28 来源:不详Halo~大家好。
今天是我在家隔离的第42天,我办公桌前是一扇大窗户,刚开始隔离时外面的树还是光秃秃的,现在已经枝繁叶茂~
刚开始时,疫情反复不定,邻居有个密接或者次密接,就有可能整栋楼封控,一时间蔬菜水果成为了硬通货,有人饿着肚子被迫减肥,也有更多人表示“把冰箱塞满才有安全感”。
所以即使不在疫区,有备无患总是硬道理。
蔬菜、水果不耐放,要囤就要囤一些经久耐放的硬货。
今天,小编给大家准备了一些,好吃且方便,保质期长且易储存的食品合集。
多说一句,这两年颠覆认知的事情太多了,或许未来的某一天,因为某个原因,我们依然要靠囤储物资过日子,那么我希望这篇文章能切实帮到大家。
01
至少1个月的基础口粮
(根据饮食习惯)
大家可以根据自己喜欢吃的米面主食储存,适当补充库存。
米面粮油(不管什么时间家中常备)
米:长粒米(做米饭)、珍珠米(煮粥)、糯米(做珍珠丸子等)。
面:面条(挂面、意面、油面、热干面等);面粉(高筋面粉、低筋面粉、糯米粉)。记得备上酵母粉,这个也不占地方,有了酵母粉就可以把包子、馒头、花卷都做起来了。
粉:龙口粉丝、红薯粉等,可以做菜做汤,很方便。
油:两桶植物油(猪油、芝麻油(凉拌菜)是我家长期的食用油安排。
02
进阶干货的准备
(根据个人需求调整)
因为新鲜果蔬容易腐烂,所以一些干货耐放的蔬菜和干果类成为首选。
干货(耐放)
菌菇类(香菇、茶树菇、白蘑菇、干松茸、黑木耳、银耳等)
蔬菜类(贡菜、笋干、萝卜干、莴苣干、干豇豆、干豆皮、茄子干、胡萝卜干等)还有黄花菜、海带、紫菜、腐竹、蛋白肉等干菜。
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做饭时的必需品
一些自己常吃的调味料,菇酱和底料类。
调味料(1月份用量)
常备:卤料包,香料,火锅底料包,麻辣香锅底料,盐,料酒,白糖,冰糖,蜂蜜,生抽,老抽,香醋,白醋,蚝油等。
调味料/菇酱
菇精类调味料类,如:太然的蘑菇精,菇之鲜,百菇鲜调味料,百菇高汤素;香菇拌饭酱,香辣香菇拌饭酱,脆爽木耳酱。
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预制菜类
最方便的是:预制菜区别一般菜式,半成品是可以简单加热,便可食用。
预制菜
1、预制菜是针对家宴大菜制菜程序繁杂的特点,运用现代标准化流水作业,对菜品原料进行前期准备工作,简化制作步骤,经过卫生、科学包装,再通过加热或蒸炒等方式,就能直接食用的便捷菜品。
2、“酒店预制菜”基本都是差不多成型的菜品,只需采用不同的烹饪方式,经过最后一关加热或者翻炒稍加处理就可以成为不同形态、不同口味特色的美食菜品。预制菜区别一般菜式,半成品是可以简单加热,便可食用。
厨艺不好,可以看看这些半成品的预制菜,可以作为备用选择,小鸡炖蘑菇,鲍汁花菇,香菇鸡肉料理包,鹿茸菇鸡肉料理包,杏鲍菇小炒肉,......等等。
当然还是按照各家的习惯来做储备。最后,祝我们早日实现果蔬自由(解封)。
如果大家还有好的想法,也欢迎在评论区留言~