得了痔疮咋办医生别着急开刀,多吃7种食物

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俗话说“十人九痔”，我们在肛肠科经常能看见痔疮患者。这句话也是用于形容目前痔疮发病率呈日渐上升的趋势，尤其是久坐，经常熬夜，饮食辛辣刺激的人群中好发。

痔疮虽然不是什么大病，但常常使人坐立不安。如果处理不当，还会带来一些意想不到的严重后果。

因此除了正规治疗以外，还可以进行一些必要的辅助治疗，做好饮食工作，才能取得理想效果。

01先了解一下，什么是痔疮？

痔疮是常见的肛肠疾病，痔疮分为内痔、外痔和混合痔。根据其部位不同，在齿状线之上的称之为内痔，在齿状线之下的称之为外痔。

痔疮是曲张的静脉团，早期的静脉团可以仅仅位于肛肠之内。如果静脉团增大可以突出到肛门之外，在肛门周围可以摸到一个所谓的肉团。

痔疮的形成原因大多和大便干燥、饮食习惯相关，在一些特殊生理条件下，比如妊娠期的妇女，由于盆腔压力增高、血液循环受阻，也可以发生痔疮。

所以多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，并进行肛周肌肉的训练，都是可以减少痔疮的发生和发展。

02引起痔疮的原因

1.遗传因素

痔疮还和遗传因素有关，静脉壁先天性薄弱的人比较容易患有痔疮，所以静脉壁先天性薄弱的人要做好预防痔疮的准备。

2.工作的原因

严格来说，痔疮也是可以算职业病的。当我们工作中久站，如营业员，久坐，如程序员，长期负重，如搬运工。

都会使静脉血更容易堆积在肛门附近，增加肛门处血管的压力，血管增大变粗形成痔疮。

3.肛门感染

患者发生肛门感染之后，这样就导致细菌和病菌不断侵犯肛门组织，再加上抵抗力下降，使静脉曲张变得越来越严重，最终会形成痔疮。

4.错误的蹲厕所习惯

上厕所玩手机或者看报纸的话会延长下蹲以及拉大便的时间，这样会让肛门盲肠内处于淤血状态，从而诱发疾病。另外拉大便时过度用力，会让肛门周围的组织以及盆腔肌肉处于淤血状态，从而让病情越来越严重。

同时，大便干结是引起痔疮的主要因素，大便干结时会让有毒物质长时间在肠道里面滞留，影响了血液循环。

当人们用力拉出干燥的粪便时，势必会增加肛门的承受压力，导致局部淤血裂口或者肿胀。

5.饮食原因

食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门直肠疾病。

03得了痔疮咋办？医生提醒：别着急开刀，多吃7种食物，痔疮或慢慢消失

1.白萝卜

生吃白萝卜的话，有利于促进消化，还有很强的消炎作用。

另外，白萝卜还有很丰富的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于保持大便通畅。所以，痔疮患者平时可以多吃白萝卜。

2.香蕉

香蕉是润肠通便的水果，很多人得了痔疮或者便秘以后，都会吃一些香蕉来润肠。香蕉中含有很丰富的水溶性纤维，这也是为什么会有通便作用的原因。

但是需要注意的一点是吃香蕉一定要吃熟香蕉，生香蕉里面含有大量的鞣酸，非但不能够达到通便的效果，还容易引发便秘。

3.槐角

槐树角对于治疗痔疮效果是非常不错的，它是槐树的成熟果实，这一草药性味寒凉，归大肠经，主要的作用就是凉血止血、清降泄热，润肠通便。

将槐角煮水坐浴，应用于痔疮导致的肛门肿胀、疼痛、出血、肛门异常分泌物、瘙痒、潮湿等，治疗效果客观。

4.卷心菜

卷心菜又称圆白菜，含有较多粗纤维、多种维生素和矿物质，是糖尿病患者和肥胖人士的理想食物。多吃卷心菜可以促进肠壁蠕动，有利于缓解便秘，能够预防痔疮，是肛肠患者的理想蔬菜。

另外，新鲜的卷心菜还有杀菌消炎的作用，其中所含的维生素U能促进创面愈合，对胃溃疡有较好的治疗作用。不过，卷心菜中含有少量的硫氰酸盐，这种物质会致甲状腺肿。

5.莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。

莴苣富含维生素C、天然叶酸，铁，常食莴昔，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

6.柿子

当我们品尝美味的柿子时，也应该知道柿子有预防痔疮的作用。有助于预防便秘，缓解大便干燥或出血。

柿子的营养价值也很高，它含有很多微量元素，如葡萄糖、维生素C、果糖、钙等。柿子不仅清热解毒，降低血压，还可预防痔疮。此外，柿子还可以缓解高血压和动脉硬化。

7.芹菜

在出现痔疮的时候，可以适当进食芹菜。芹菜是比较常见的蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维含量丰富的食物能够刺激肠道蠕动，缓解便秘。

很多人痔疮出现之后会伴随着排便困难、便秘这种情况出现，通过正确的饮食获取营养物质，促进身体肠道蠕动，加速粪便的弹性，才能防止痔疮病情加重。

04阅读延伸：痔疮应该如何预防呢？

1.保证肛门附近的卫生

平时要多注意肛门附近的卫生，避免诱发或加重痔疮，平时可以给肛门使用热敷，这样可以促进血液的循环，平时也要注意勤换洗内裤，免得细菌滋生。

2.养成定时排便的习惯

平时不要一直忍着不排便，另外平时蹲厕的时间不要太长，排便的时候也要注意不要太过用力了。

3.减少久坐

现在的上班族，到了办公室坐下来就是一整天，除了喝水、吃饭、上厕所，基本上很少有站起来的走动的时间。

工作忙可以理解，但是长时间坐着维持一个姿势，很容易导致肛门处的血液流通受阻碍，导致痔疮反反复复的发作。

因此，不建议大家久坐，适当的站起来活动活动，可以有效防止。

4.调整饮食，适量喝水

预防便秘要每天保持喝-ml白开水，防止大便干结。平时多吃高纤维食物，如香蕉、蔬菜等，少吃辛辣刺激食物，还应注意忌烟忌酒。如果经常大便干燥，也可在晚饭后1小时后生吃3-5两白菜心。#爱乐养生#