美食周报南通市海门区悦来幼儿园32

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悦

来

幼

儿

园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：米饭、西红柿土豆牛肉煲、芹菜炒茶干、菠菜榨菜汤

午　点：蒸烧麦、苹果

星期二食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：米饭、五花肉烧面筋、花菜炒胡萝卜、西红柿鸡蛋汤

午　点：丹夫华夫、圣女果

星期三食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：黄金炒饭、蒜叶鸭血豆腐汤

午　点：奶黄包、酸奶

星期四食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：红薯米饭、虾仁蒸蛋、红烧土豆、冬瓜海带汤

午　点：蒸蛋糕、沃柑

星期五食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：米饭、鸡腿烧香菇、鹌鹑蛋炒莴苣、鸡毛菜贡丸汤

午　点：汤圆

星期六食谱

早　点：黑芝麻饼干、光明鲜奶

午　餐：米饭、红烧对虾、娃娃菜炒肉片、豆芽榨菜汤

午　点：拔丝蛋糕