美好食光第十周食谱
2022/8/29 来源：不详每周营养食谱
4月18日-4月22日
我们的饮食应包括各种有营养的新鲜食物，才能保持健康，需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等，这些食物富含丰富的膳食纤维，高蛋白、维生素C，营养均衡，提高身体免疫力。
星期一
上午点心
纯牛奶、蒸花卷
午餐
软米饭、红烧肉、番茄西葫芦
菠菜蛋汤
下午点心
小小玉汤圆、苹果
星期二
上午点心
纯牛奶、香葱手工饼干
午餐
软米饭、萝卜牛肉丁、素炒小青菜
莴苣腐皮木耳汤
下午点心
八宝粥、、蒸饺、
玉菇甜瓜
过敏餐
红烧肉
星期三
上午点心
纯牛奶、腰果饼干
午餐
鸡毛菜肉丝烂糊面、红烧翅中
下午点心
小米南瓜粥、千禧番茄
星期四
上午点心
纯牛奶、胡萝卜餐包
午餐
软米饭、豉油鲷鱼、黄瓜炒蛋
毛白菜百叶汤
下午点心
银耳羹、肉松卷、丑桔
过敏餐
红烧肉
星期五
上午点心
纯牛奶、曲奇饼干
午餐
软米饭、红烧肋排、白菜秀珍菇
西葫牛肉羹
下午点心
乳酸菌马芬、苹果、养乐多
文字：保健室
编辑：陈美芳
审核：园长室
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