木耳炒莴苣这样做,莴苣鲜嫩,木耳爽口,营

2024/9/30 来源:不详

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快手小炒家常菜,木耳炒莴苣,好吃有诀窍,分分钟学会,莴苣鲜嫩,木耳爽口,鲜香清脆,营养又开胃,好吃更下饭。

春光之美,除了景色美之外,还有那许多的时令蔬菜,鲜嫩又美味,让我们大饱口福。香椿、韭菜、菜薹、豌豆,当然,还有那脆嫩爽口的莴苣。

春之食在于味鲜,当季的食材配合着恰到好处的烹饪方式,清新香甜绽放在舌尖味蕾。我们今天的美食主角莴苣,可凉调,可炒制,亦可炖煮,道道鲜美,样样可口,做法多样,每一种都简单无比,哪怕厨房小白,也能轻松做出多种美食,鲜香开胃,好吃又下饭。

简单好吃又营养美味的快手小炒木耳炒莴苣的家常做法:

食材:莴苣、木耳、姜丝、香醋、生抽、白糖、食盐、胡椒粉、食用油

做法:

1、莴苣削皮,尤其那个白筋一定要去掉,否则会影响口感的爽脆;

2、将去皮的莴苣洗净,切成段,然后再切成细丝;

3、莴苣丝放入大盆中,加入适量的食盐,这里用盐腌制,炒的时候就不需要再单独放盐了;

4、用手抓搓莴苣丝,直至出水,静置腌制十分钟;

5、提前一小时用温水将木耳泡发,淘洗干净,控干水分,撕成小朵;

6、生姜去皮,洗净,切成姜丝;

7、炒锅中放入适量的食用油,油不需要太多,油腻的口感跟清脆的莴苣不搭,加入姜丝爆香;

8、放入木耳,中大火炒个一分钟,将木耳炒熟,这里一定要将木耳的水分控干再放入油锅中,否则冷水跟热油相碰撞,会导致热油四溅;

9、木耳稍微断生,倒入莴苣丝,快速翻炒,加入莴苣丝之前,一定要先将腌制莴苣产生的水倒掉;

10、加入少量的白砂糖,快速翻炒均匀;

11、调入少量的胡椒粉,翻炒均匀;

12、加入适量的香醋,翻炒均匀,木耳跟莴苣跟醋都非常的搭,爱吃醋的可以多放些;

13、调入少量的生抽,也可以不加;

14、大火快速的将所有食材翻炒几下,就可以关火出锅装盘了。

木耳炒莴苣是一道非常美味爽口的快手家常小炒,做起来非常的简单,不算食材的准备时间,炒制全程也就三分钟左右,说是懒人餐也不为过,厨房小白亦能轻松做出。而且木耳跟莴苣的搭配,可炒亦可凉调,只需事前将木耳焯烫个一分钟就可以。

木耳炒莴苣虽然简单易做,但想要做的好吃,还是需要掌握一些技巧的。首先,莴苣削皮的时候,一定要将表皮的那些白筋一起去掉,但是削到什么程度呢,其实,只要没有厚的莴苣白茎就可以了,或者直接用手指甲掐一下,可以轻松地掐进去,就可以不用再削了。

其次,莴苣炒之前,尤其这种快手小炒,一定要用盐事先腌制十分钟,这样可以让炒出来的莴苣清脆又爽口。最后,莴苣和木耳都不宜长时间的炒制,否则很容易炒老,所以要先将木耳放入热油锅中先炒熟,再加入莴苣丝和调味料,快速翻炒均匀即可。

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