冬吃萝卜不如多吃它2块钱一斤,清脆爽口

今天就来做个可颂面包，没想到就轻易实现了小思同学超爱的牛角面包。

但不仅仅是面包而已，宝宝的营养搭配要均衡，所以在这基础上有创新了一下，包上时蔬和肠。

其中我用了莴苣，菜市场的阿姨还亲切的给我介绍了，莴苣也不贵，2块钱就能买一斤。

晚饭的时候我们家也会用莴苣做道凉菜，清清爽爽还解腻。

它本身维生素含量高，可以促进新陈代谢，助消化，妈妈们可以安排上了~

可颂一口下去，口感丰富，吃了都得乐开花！

这个超满意的早餐，你值得拥有！

食材：手抓饼2张、胡萝卜50克、莴苣70克、鳕鱼肠3根、鸡蛋一个、白芝麻适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的早餐

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：手抓饼2张、胡萝卜50克、莴苣70克、鳕鱼肠3根、鸡蛋1个、白芝麻适量

调味说明：食物主要是靠鳕鱼肠本身的味道，如果没有鳕鱼肠，可以选择其他香肠替代。

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食材去皮后，全部切成细长条。

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胡萝卜和莴苣焯水。

tips：这里是因为怕烤箱可能会烤不熟，所以对于小宝宝最好要先焯一下水。

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鸡蛋打散。

tips：鸡蛋要打的特别散，看不到蛋清的程度，这样后续上色更均匀。

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手抓饼切成三角形状。

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食材放在三角形底部，往前卷。

tips：手抓饼最好在半化不化的状态下开始，有可能会沾手，导致卷的时候不太好控制。

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刷上鸡蛋液。

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撒上芝麻，烤箱度15分钟就好啦~

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早餐首选，烤过的手抓饼太香啦！脆皮混着蔬菜一口咬下去，“满足”二字我说累了~