营养汇丨北山乐食园ldquo胃rd
2022/8/5 来源：不详只治疗白癜风的专科医院 http://m.39.net/pf/a_4302787.html北校区4月18日周一香酥虾仁
肉片鲜笋
清炒苔菜
酱汁千叶豆腐
主食
副食
每日营养含量
g肉片15g五花肉15g笋片50g
青椒10g胡萝卜10g
五花肉15g苔菜g
g
米饭
馒头
能量（Kcal）
蛋白质（g）60
脂肪（g）37.2
碳水化合物（g）.3
膳食纤维（g）14.8
4月20日周三烤鸡翅中杏鲍菇肉丁
蚝油油菜
炝土豆丝
主食
副食
每日营养含量
g五花肉30g杏鲍菇90g粉条10g
油菜g
土豆g青椒10g
米饭
馒头
能量（Kcal）
蛋白质（g）34.8
脂肪（g）27.3
碳水化合物（g）.5
膳食纤维（g）14.5
4月22日周五秘制排骨高汤肉末豆腐泡
西红柿鸡蛋
椒油莴苣片
主食
副食
每日营养含量
无颈前排2块g前肘15g豆腐泡85g
西红柿g鸡蛋40g
莴苣肉g胡萝卜10g
米饭
馒头
能量（Kcal）
蛋白质（g）37.9
脂肪（g）24.6
碳水化合物（g）.7
膳食纤维（g）14.6
南校区4月18日周一香酥虾仁肉片鲜笋
清炒苔菜
酱汁千叶豆腐
主食
副食
学生奶
每日营养含量
g肉片15g五花肉15g笋片50g
青椒10g胡萝卜10g
五花肉15g苔菜g
g
米饭
馒头
1盒
能量（Kcal）
蛋白质（g）60
脂肪（g）37.2
碳水化合物（g）.3
膳食纤维（g）14.8
4月19日周二黑椒大排土豆红烧肉
清炒菜花
圆白菜条
主食
副食
水果
每日营养含量
g精瘦肉20g五花肉20g土豆g
有机花g胡萝卜10g
圆白菜g
米饭
馒头
1个
能量（Kcal）
蛋白质（g）39.2
脂肪（g）18.6
碳水化合物（g）.9
膳食纤维（g）15.3
4月20日周三烤鸡翅中杏鲍菇肉丁
蚝油油菜
炝土豆丝
主食
副食
学生奶
每日营养含量
g五花肉30g杏鲍菇90g粉条10g
油菜g
土豆g青椒10g
米饭
馒头
1盒
能量（Kcal）
蛋白质（g）34.8
脂肪（g）27.3
碳水化合物（g）.5
膳食纤维（g）14.5
4月21日周四红烧肉鹌鹑蛋培根金针卷
白菜粉条
家常炒三丝
主食
副食
水果
每日营养含量
精瘦肉60g带皮肉40g鹌鹑蛋3个g
五花肉15g白菜g粉条10g
青椒10g豆芽g胡萝卜10g
米饭
馒头
1个
能量（Kcal）
蛋白质（g）43.4
脂肪（g）5.5
碳水化合物（g）.7
膳食纤维（g）14
4月22日周五秘制排骨高汤肉末豆腐泡
西红柿鸡蛋
椒油莴苣片
主食
副食
学生奶
每日营养含量
无颈前排2块g前肘15g豆腐泡85g
西红柿g鸡蛋40g
莴苣肉g胡萝卜10g
米饭
馒头
1盒
能量（Kcal）
蛋白质（g）37.9
脂肪（g）24.6
碳水化合物（g）.7
膳食纤维（g）14.6
温馨提示以上菜品会根据原料组织情况或其他不可预见因素可能会做出调整，请谅解。祝老师、同学们用餐愉快！
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