脸上色斑总是去不掉内服外敷去色斑的有效方

2024/8/20 来源：不详

为什么脸上的斑用了很多方法都去不掉?大概率是因为你没有找到真正有效的祛斑方法！要想有效祛斑，一定要内服+外敷！以下这些技巧赶紧学起来！

七白膏源于《太平圣惠方》,原方主治“黧黑斑”。现代研究表明，七白膏外敷治疗女性面部皮肤衰老疗效显著。

白芷、白蔹、白术各30g，白附子(生)、白茯苓各9g，白芨15g，细辛9g

将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸。涂面前先用温水将脸洗干净，再用温水化开涂面。

祛除黑斑，润肤防皱。

操作步骤

1、将各味药材按比例配好，分别研磨成粉后再均匀混合在一起。

2、取生鸡蛋一个，并用小刀在鸡蛋的一端敲出一个小洞。

3、取一定量的面膜粉置于面膜碗中，再将鸡蛋清缓缓倒入面膜碗，并调均匀。

4、将面膜调合均匀，直至用面膜棒舀起后能呈现丝状下滴为最佳状态。

5、将调好的面膜敷于耳朵背后的皮肤，大概5分钟后，若没有出现痒、红斑等症状，说明肌肤对此不过敏。然后用温水洗净脸部，并将调好的面膜用面膜棒慢慢敷于脸部，避开眼、口、鼻部位。敷面膜的时间维持在15-20分钟，不要超过20分钟。然后再用清水洗净，即可。

《桃红四物汤》由当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花六味药组成，是由著名补血汤剂《四物汤》加味桃仁、红花而成，具有活血化淤祛斑的功效。

桃仁6g，红花6g，熟地9g，当归9g，白芍9g，川芎6g。

用水煎后，每日1剂，分2次服。

活血化淤、祛斑。

怀孕、月经量多、崩漏的女性不能使用。

在日常生活中，我们也可以将《桃红四物汤》做减法，取当归和红花作代茶饮，活血养血，辅助淡斑！

当归10克，红花10克

1、将当归、红花捣碎。一起放入杯中，加入毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟备用。

2、将茶汁滤入杯中，即可饮用。

1少吃光敏性食物

常食用光敏性食物本身不会对皮肤造成伤害，但接触到紫外线照射时，皮肤就会产生光敏反应，食用后易导致皮肤对日光更加敏感，进而诱发色斑的形成。

常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

2富含维生素C的食物要多吃

维生素C能抑制黑素的形成，对已形成的色斑有促进消退的作用，临床上维生素C与维生素E联合应用祛斑效果更明显。

维生素C最好的来源是食物，如新鲜的水果、蔬菜。维生素C药物补充应在医生指导下服用。美国食品与营养委员会（FNB）建议我们每天摄入的维生素C为：女性摄入量75㎎，男性摄入量为90㎎。

小建议：维生素C是水溶性的，食物在水中加热和烹饪会破坏一些维生素C的含量，蒸煮或微波炉加热可以减少烹饪损失。

3富含番茄红素的食物要多吃

番茄红素是脂溶性强抗氧化剂，它能有效粹灭皮肤中单线态氧并与自由基结合，保护皮肤组织免受破坏,也有一定淡斑作用。