永嘉县鹤盛镇中心幼儿园第7周宝宝食谱

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永嘉县鹤盛镇中心幼儿园第7周宝宝食谱

03.28~04.02

幼儿正处于身体和大脑的发育期,丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育,就必须注意膳食营养。营养来源于食物，合理安排好幼儿的每日饮食，确保幼儿身体健康成长，所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。

星期一

早点：豆奶

水果：蓝莓、鳕鱼肠

中餐：红枣饭、白灼鲜虾、荷兰豆炒腊肠、白萝卜羊肉汤

午点：瘦肉丸

星期二

早点：苹果山楂茶

水果：粑粑柑

中餐：玉米饭、香菇炖鸡、莴苣炒胡萝卜、芋艿排骨汤

午点：刀切小馒头、绿豆汤

星期三

早点：牛奶

水果：香蕉、海苔

中餐：芝麻饭、甜椒牛柳、肉沫西葫芦、菌菇豆腐汤

午点：瑶柱瘦肉粥

星期四

早点：百合雪梨汤

水果：黄珍珠圣女果、每日坚果

中餐：小米饭、番茄龙利鱼、红烧冬瓜、笋干老鸭煲

午点：烧麦

星期五

早点：牛奶

水果：羊角蜜瓜

中餐：红薯饭、糖醋排骨、黄瓜炒鸡蛋、枸杞猪肚汤

午点：黑米粥

星期六

早点：山楂红枣茶

水果：香梨

中餐：面疙瘩

午点：一鸣红豆餐包、一鸣牛奶