科学防疫很重要健康饮食不可少
2022/5/9 来源：不详北京青春痘哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210311/8736666.html
第七周食谱
年3月28日—4月2日
科学面对疫情
SCIENCE
1
及时接种疫苗“加强针”。大量研究数据显示，我们接种加强针后，抗体水平可以提高5-10倍，从而产生更好的保护效果，共筑全民免疫屏障。
2
广大市民应继续科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，使用公筷公勺，养成良好的卫生习惯。
3
如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，不隐瞒病情。
年3月28日
星期一
早点
香蕉、东方蜜、开心果
午餐
酱香仔排、盐水对虾、菜花炒豆腐干、紫菜冬瓜汤、白米饭
午点
鲜牛奶、虎皮蛋糕
年3月29日
星期二
早点
青枣、红元帅、薄饼干
午餐
香酥水潺、板栗炖三黄鸡、莴苣炒杏鲍菇、排骨玉米汤、黑芝麻米饭
午点
薏米红豆汤、五丰紫薯包
年3月30日
星期三
早点
草莓、晓蜜瓜、多彩花生
午餐
牛腩炖胡萝卜、西红柿娃娃菜、酱香茄子、菠菜蛤蜊汤、白米饭
午点
豆浆、墨西哥面包
年3月31日
星期四
早点
羊角蜜、小番茄、牛奶小饼
午餐
清蒸鲳鱼、韭菜炒蚕豆、西葫芦炒茶树菇、排骨莲藕汤、小米米饭
午点
红薯淮枣糖水、猪猪包
年4月1日
星期五
早点
香梨、无籽红提、腰果
午餐
红烧猪脚、荷包蛋、白菜豆腐、海参菌菇汤、白米饭
午点
鲜牛奶、脆皮面包
年4月2日
星期六
早点
桂圆、水果黄瓜、奥利奥饼干
午餐
意大利面、卤牛肉、蘑菇浓汤
午点
雪梨粳米粥、青团
小贴士
如果您的孩子有过敏的食物，请及时告知班级老师！欢迎家长们对我们的食谱提出宝贵的建议！
洪家街道中心幼儿园（总园）
