原滋味,好滋味

下周菜谱

4月18日周一

—午餐—

萝卜烧排骨

西红柿炒鸡蛋

什锦素菜

榨菜肉丝汤

4月18日周一

—晚餐—

金针肥牛

土豆丝炒肉丝

大白菜百叶

西红柿蛋汤

4月19日周二

—午餐—

卤味鸡腿

面筋丝炒肉丝

卤方干

紫菜蛋汤

4月19日周二

—晚餐—

香炸鳕鱼排

宫保鸡丁

糖醋海带丝

莴苣蛋汤

4月20日周三

—午餐—

红烧肉圆

小炒肉

芹菜腐皮

西红柿蛋汤

4月20日周三

—晚餐—

红烧鸡块

杏菇肉片

三鲜青菜

榨菜肉丝汤

4月21日周四

—午餐—

香炸鸡翅

鱼香肉丝

糖醋藕片

土豆蛋汤

4月21日周四

—晚餐—

红烧肉

莴苣炒蛋

麻辣豆腐

紫菜蛋汤

4月22日周五

—午餐—

干锅鱿鱼须

小炒牛肉粒

五彩玉米

萝卜丝虾皮汤

4月22日周五

—晚餐—

咕咾肉

雪菜毛豆米炒肉丝

热炝云丝

青菜豆腐汤

营养小常识：

萝卜：

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

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