食指大动的美食,绝对好吃,方便易学

2023/2/17 来源:不详

蚝油西兰花,西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。西兰花有抗衰老的功效,还防癌抗癌。

香烤鲈鱼:鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品!

土豆肉末蒸蛋:肉末蒸蛋是一道家常菜,不仅美味,而且营养价值高,鸡蛋所含的蛋白质含量非常高,多吃对人体非常好,鸡蛋及猪肉具有养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,并且维生素A含量高,想要身体变得更加的健康,不妨多吃点肉末蒸鸡蛋。

莴苣炒牛肉肠:家里就三个人,想要多吃几种蔬菜,又不想炒很多菜!最喜欢一盘菜里荤素搭配都有,营养更丰富!特意使用牛肉肠,特别的风味,有嚼劲,肉香十足,味道很赞,简单快手!

文景藕仔:是一道美食,由净仔鸭等原料制作而成,肉烂汤鲜,爽口宜人,补益脾胃,清暑祛热。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美食也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

灯笼茄子:晚饭,讲究的就是个吉祥和喜庆,红红火火,团团圆圆是一贯的主题呀!今年的晚饭餐桌上,是不是也来个应景大菜呢。中国传统的习俗,大红灯笼高高,要是将这火红的灯笼端上餐桌,绝对能将年节的喜庆推向高潮,简直就是太好了!

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