鱼香炒杂菜,快手下饭美食天下

北京中科医院几级 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml
鱼香炒杂菜胡萝卜和洋葱是上餐用剩的蔬菜，量太少，单独不足以炒菜，合在一起能凑一盘。。所以，结合了韩国炒杂菜和鱼香肉丝的做法，来做一道家常鱼香炒杂菜(▽`)原料：胡萝卜、洋葱、木耳、肉丝、植物油、生抽、盐、味精、番茄酱、白糖、蒜、陈醋。做法步骤：第1步、肉，肥瘦相间，菜，切丝(含黑木耳)。。中国文化，养生讲究个五，五行，五色，五谷，五畜，五禽。。做菜呢，你只要凑足了5种颜色，成品卖相上感觉就会棒棒的。。日本人就遵循这一传统，你看便当，分明是简单的食材，看起来却总是萌萌哒，为啥？因为便当必须凑足5种颜色(黄，白，绿，红，黑)。。我的炒杂菜缺了绿色，如果添上茭白或莴苣，就可以叫鱼香肉丝了。。韩国人实在，啥剩菜都可以炒到一起，叫炒杂菜，当你各种菜都剩了1根的时候，韩国炒杂菜就是拯救你的魔法°°)第2步、韩国炒杂菜，每一种菜都是先单独炒的(因为每一种菜炒到最美味，火候是不同的)，最后合并炒一下调味。。比如今天，坐锅热油，先炒肉丝，把肥肉的猪油炒出来，下洋葱丝同炒，洋葱变色，下胡萝卜丝和木耳，炒到断生。。放一勺生抽，一勺番茄酱，盐糖味精，尽可能不要加水(有些菜会下水，加水会下水严重)。。中小火炒匀调料，拍一个蒜瓣进去，让蒜香味炒出来。。虽然这时候尝起来有一种呕吐物的怪味(每到这一步，我也曾怀疑自己)，但不要担心，出锅前1分钟，1-2勺陈醋加进去炒炒匀，当当当当()就在一瞬间，整道菜香气扑鼻，这就是魔法。。第3步、缺了绿色就不美了，撒点蒜苗碎()?*。小贴士：鱼香肉丝在饭店做，会大油炒菜，然后调汁，勾琉璃芡。整道菜比较油腻。自家做，只要考虑到菜炒熟需要的时间顺序，少油，逐次加菜，加调料，也是可以一次做到的。低油低脂更健康。豆制品专柜新出了一种仿肉丝(大概就是辣条原料)，外形和口感都适合代替肉丝，比肉便宜，也健康。来自美食天下跳跳糖青春无敌的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎