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每周营养食谱

壶山幼儿园

3月28—4月2号

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一食谱

1

早点

香蕉奥利奥

2

午餐

红烧龙利鱼清炒莴苣胡萝卜

黄瓜虾米汤红枣饭

3

午点

热狗披萨鲜奶脆玉米

星期二食谱

1

早点

日式小方饼娃哈哈乳酸菌

2

午餐

干菜肉木耳炒包菜

芹菜丸子汤大米饭

3

午点

吐司豆浆坚果

星期三食谱

1

早点

粑粑柑米饼牛奶

2

午餐

春笋蒜苔炒香肠韭菜炒蛋

山药排骨汤黑米饭

3

午点

番茄木耳鸡蛋面山楂球

星期四食谱

1

早点

红富士苹果小豆沙

2

午餐

红烧洋鸭肉肉丝炒双花，

瘦肉豌豆汤大米饭

3

午点

蛋糕鲜奶开心果

星期五食谱

1

早点

草莓闲甜趣牛奶

2

午餐

焦香鸡腿长瓜炒肉丝

番茄鸡蛋汤燕麦米饭

3

午点

红薯豆浆桂圆

星期六食谱

1

早点

沃柑小熊饼干

2

午餐

卤鹌鹑蛋土豆洋葱炒牛肉，

大白菜油豆腐汤大米饭

3

午点

青团鲜奶巴木旦

健康小贴士

一日三餐谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证优质蛋白、维生素和膳食纤维的充分摄入。

快乐壶幼

编辑：叶露

审核：吴嫣洁