幸福ldquo食rdquo光福景

怎样补黑色素 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/210907/9414370.html

春眠不觉晓

干饭

精神好

幸福食光

又是一年春困时，昏昏欲睡没精神

春日限定美食，瞬间唤醒味蕾

让你恢复元气满满好状态

拒绝困倦疲乏，不负春日好时光

星期一

春

日

好

心

情

早餐

意大利面、五香鹌鹑蛋

早点

红果

午餐

黑米馒头、蒸鲳鱼、

爆炒双花、菠菜鸡蛋汤

午点

高端鲜牛奶、烤蛋挞

星期二

春

日

好

心

情

早餐

牛奶馒头、海米豆腐、

黑芝麻燕麦粥

早点

火龙果

午餐

糯米米饭、排骨炖海带、

红烧茄子、银耳莲子羹

午点

酸奶、金丝饼

星期三

春

日

好

心

情

早餐

麻酱卷、肉末蒸蛋、

小米枸杞粥

早点

水晶梨

午餐

红糖馒头、番茄炖牛腩、

莴苣炒鸡蛋、八宝粥

午点

高端鲜牛奶、蒸玉米

星期四

春

日

好

心

情

早餐

小米面馒头、青椒炒鸡蛋、

冬瓜豆腐汤

早点

苹果

午餐

肉末卷、南瓜山药粥

午点

高端鲜牛奶、蒸南瓜

星期五

春

日

好

心

情

早餐

豆沙包、西红柿鸡蛋汤

早点

香蕉

午餐

红枣米饭、红烧翅根、

黄瓜腐竹炒鸡蛋、黑芝麻糊

午点

高端鲜牛奶、烤披萨

星期六

春

日

好

心

情

早餐

什锦炒饭、甜沫

早点

橙子

午餐

黑白米饭、木须肉、

菠菜炒豆皮、海鲜疙瘩汤

午点

酸奶、葱油饼

福

景

食

文

化

大一班

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番茄炖牛肉是一道家常菜。主材是番茄和牛腩，主要烹饪工艺是炖。

番茄炖牛腩，主材是番茄和牛腩，主要烹饪工艺是炖。番茄去了皮，切的细细的，慢慢的炖成酱，再加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。

番茄炖牛腩具有清热止咳、养阴凉血、延缓衰老之功效。

大二班

大二班薛皓铭小朋友要介绍的这款美食是大家都爱吃的烤披萨。幼儿园的烤披萨里面有虾仁、胡萝卜和玉米。虾仁含有丰富的钙、镁、磷、蛋白质，可以保护心血管；胡萝卜里面含有维生素a和胡萝卜素，可以保护视力；玉米可以促进我们的消化。丰富的食材加上香浓拉丝的芝士，美味又营养，小朋友们都要馋的流口水了。

大三班

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鸡翅根形状看起来像个小小的鸡腿，有人叫它小鸡腿。其实不是哦，翅根是鸡翅和身体连接的部分，只有一根骨头，肉较多，口感也很棒。翅根中含有丰富的蛋白质，可以促进小朋友的发育以及骨骼的生长。红烧翅根是经典的做法，做好后的翅根红亮诱人，咬一口滋味鲜美，配米饭、馒头都特别合适，我们小朋友非常喜欢，点赞！

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