中法外校一周食谱

舌尖上的中法外校

.3.28----.4.2

早餐

-Breakfast-

时间

美食

周一

腊肉炒豆丝糖三角

地瓜圆水煮鸡蛋八宝粥

周二

番茄鸡蛋面红豆卷春卷

香甜烤地瓜皮蛋瘦肉粥

周三

武汉热干面梅干菜卤肉包

椒盐土豆条卤鸡蛋白粥

周四

排骨藕汤粉梅花奶香馒头

小油条水果玉米玉米渣子粥

周五

炸酱面酒酿桂花发糕

千层饼五香茶叶蛋小米粥

周六

浓汤海带豆腐面苕粉肉沫包

糖油饼蒸红薯红枣花生粥

午餐

-Lunch-

时间

美食

周一

蒸鸡蛋莴苣烧鸡块

西芹炒肉片蚝油土豆肉片

番茄烧花菜小白菜

银耳汤龙骨藕汤

周二

玉米蒸排骨鱼香肉丝

番茄炒蛋青椒爆猪肝

大蒜烧鸭血清炒白菜薹

玉米鸡蛋羹土鸡粉丝汤

周三

扣肉虎皮青椒小炒肉

青椒千张肉丝茭白肉片

青豆米肉丝鸡毛菜

绿豆汤鱼头萝卜汤

周四

蒸鸡蛋红萝卜烧牛腩

冬瓜火腿丁腊肉土豆片

西兰花大白菜

冰糖炖雪梨白玉肉片汤

周五

鹌鹑蛋红烧肉干锅素鸡

玉米粒炒肉丝白萝卜烧肉

家常豆腐娃娃菜

杂果羹豆腐鱼圆汤

周六

土豆红烧肉蒜苔肉丝

蘑菇肉片青豆火腿

青椒香干肉丝小白菜

红豆汤土鸡党参汤

晚餐

-Dinner-

时间

美食

周一

海带红烧肉平菇肉片

五花肉烧冬瓜火腿玉米粒

韭菜炒香干生菜

青菜皮蛋肉片汤西瓜汁

周二

千张结烧鸭块烤肠

豆角烧茄子木耳黄瓜肉片

泡菜苕粉肉丝油麦菜

紫菜蛋汤木瓜汁

周三

蒜苔炒牛肚卤藕回锅肉

雪菜青豆肉丝扬州炒饭

水煮肉片上海青

番茄蛋汤米酒苹果粒

周四

酸汤龙利鱼山药烧鸡块

麻辣豆腐木耳黄瓜肉片

青椒炒鸡蛋鸡毛菜

皮蛋肉片汤汤圆米酒

周五

可乐鸡腿干煸薯条

火腿鸡蛋花菜肉片

尖椒绿豆芽大白菜

龙骨藕汤绿豆汤

武汉市中法新城外国语学校

WuhanSino-FrenchEco-CityForeignLanguagesSchool

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