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小儿白癜风如何治疗 http://m.39.net/pf/a_4535766.html

每周营养食谱

3月28日-4月2日

菜品新鲜种类齐全

营养均衡精工细作

膳食平衡科学配方

01

周一

早点：

香蕉片/自主点心

午餐：

八宝饭

萝卜烧肉

西芹炒百叶

菠菜汤

午点：

金银粥

02

周二

早点：

蔓越莓干/自主点心

午餐：

米饭

红烧肉圆

西兰花炒木耳

冬瓜海带汤

午点：

红汤面/苹果

03

周三

早点：

山楂片/自主点心

午餐：

燕麦饭

小葱炖蛋

清炒平菇

青菜汤

午点：

黑米粥

04

周四

早点：

葡萄干/自主点心

午餐：

米饭

土豆烧肉

白菜烧油果

紫菜虾皮汤

午点：

小花卷/红豆汤

05

周五

早点：

腰果/自主点心

午餐：

五香肉饭

莴苣炒香干

鱼汤烧杂烩

午点：

蒸红薯/丑橘

06

周六

早点：

香蕉片/自主点心

午餐：

米饭

牛肉烧粉丝

素炒时蔬

番茄蛋花汤

午点：

青菜香菇粥

健康小贴士

春季，家长们要引导幼儿合理饮食，每日食用新鲜水果，蔬菜，保证水量充足。幼儿胃肠道抵抗感染的能力极为薄弱，需要格外重视幼儿膳食的饮食卫生。要选择新鲜不变质的食品，不吃隔夜饭菜和变质的食物。选用半成品或者熟食时，应彻底加热后方可食用。幼儿餐具应彻底清洁和加热消毒。家长要培养幼儿养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，以减少肠道细菌、病毒以及寄生虫感染的机会。

自然的生长自主的学习自由的游戏