肾补不好,有可能是脾虚,补肾补脾同时进行

脾肾虚寒是什么？怎么形成的？

脾肾虚寒是中医术语，是指脾肾阳虚，阴寒内生，中医认为脾为先天之本，肾为后天之本，二者之间相互影响，脾阳不足日久可导致肾阳亏虚，肾阳不足亦可致使脾阳受损。

脾肾虚寒形成的原因主要是由于脾肾久病，耗气伤阳，损伤脾胃，或久泻久痢，损伤肾阳，导致脾肾两伤，或水邪日久，肾阳虚衰，不能温养脾阳。

脾阳虚、脾阴虚有什么区别？

脾阳虚证，由于温运失司，就会出现纳呆腹胀，大便稀溏，或完谷不化。阳虚寒凝，就会出现腹痛绵绵，喜温喜按。阳气不能外达四肢末端，就会导致出现形寒肢冷。脾阳虚不能温化水湿，水湿泛溢肌肤，就会出现肢体浮肿。水湿下注，所以对于妇人患者就会出现带下清稀量多色白。此外，舌淡胖边有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力等，均为阳虚水寒内盛的征象。

脾阴虚是指脾阴不足，脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖脾气散精输布。若胃阴虚，或脾虚不运，阳损及阴，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。脾阴虚主要是因为过食辛辣、湿郁化热损伤了脾胃，出现不思饮食、食后不化、胃中嘈杂不适、腹胀、恶心、呕吐、咽干口燥、心烦、大便秘结、舌红少津、苔黄为主的一种临床表现症状。

补肾和补脾需要同时进行

脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。

中医认为脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。

固精补肾丸，可起到温补脾肾的作用，它包括枸杞子、肉苁蓉、小茴香、金樱子、覆盆子、五味子、石菖蒲、牛膝、远志、菟丝子、甘草等中药，具有调理脾肾虚寒、滑精遗精的功效，对于老年人常有的腰膝酸软、肢体无力、畏寒食少等症状，都可以起到改善的作用。

除使用药物治疗外，还可以进行食疗来辅助调理脾肾虚寒的症状，如羊肉羹、糯米粥等，都可起到一定改善的效果。

脾阴虚和脾阳虚患者都要特别注意食疗方法，要特别注意饮食。

脾阴虚者晚饭以粗粮青菜为主，可尝试用糙米、扁豆、荞麦、芡实、莲子、麦片、红薏仁等量混合煮粥。

平时多吃营养丰富，易消化的食物，如薏米，栗子，鸡肉，牡蛎。蔬菜有胡萝卜，马铃薯，茄子，空心菜，莴苣等。

脾阳虚者要清淡温热饮食，多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

禁忌辛辣煎炸和热性食物，不宜酗酒，少吃肥腻食品、甜食，避免水湿，注意生活规律，注意休息，劳逸结合，注意调节情绪。