宝宝吃面条好处多多两种面条做法

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　　当婴儿到了一定的发育阶段的时候可以给宝宝添加一些辅食，比如四个月以后可以通过辅食来增强宝宝的一些营养，这也是平时家长应该多加注意的，以免因为营养的摄入不够及时，影响宝宝的正常成长，平时可以选择一些面条，好处也是非常多的，那么，婴儿吃面条有什么好处？ 　　宝宝吃面条好处多多 　　从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。 　　从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。 　　从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。 　　宝宝什么时候可以吃面条? 　　宝宝能吃面条。一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。 　　2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购买。 　　宝宝营养面条做法： 　　冬瓜肉末面条 　　材料：冬瓜克，熟肉末克，面条克，适量高汤。 　　做法： 　　(1)冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。 　　(2)将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。 　　(3)将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。 　　功效：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。 　　鸡丝凉拌面 　　主料：细面条克，熟鸡丝80克，芝麻、绿豆芽和盐各适量。 　　做法： 　　(1)面条下入开水锅中煮熟。面熟后捞出，摊在大盘里晾凉。淋上香油，用筷子挑拌均匀。 　　(2)绿豆芽放入开水锅中烫一下，烫到八分熟，捞出用凉开水冲一下，挤出水分，放到面条上面。再撒上鸡肉丝。 　　(3)把盐倒入面条上，用筷子拌匀即可食用。 　　功效：此面条清淡爽口，面滑菜脆，适合夏季食用。拌面的菜，可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。这道菜含高铁、高钙、高蛋白质，是宝宝极好的营养品。 　　合理的辅食搭配可以帮助宝宝的肠胃健康利于身体的一些消化和吸收，让身体的营养成分比较健康，所以，平时家长可以掌握一些基本的做面条的方法，比如做一些冬瓜肉末面条，鸡丝凉拌面等等这些功效都是非常好的，而且，口感也比较的清淡，利于宝宝食用。内容来自网络，如有侵权，请告知